Krav Magá
Criado em Israel, de origem em hebraico, significa ‘’combate de contato’’. Sua filosofia enfatiza a neutralização de ameaças, usando manobras de defesas e ataques simultâneos. Seu foco principal é a Defesa Pessoal, onde não existem regras ou competições, visa exclusivamente a sua legítima defesa em situações reais de perigo visando pontos vitais do corpo, usando […]
Dança Contemporânea para Crianças
Criança, corpo ativo no espaço que ocupa, comunica-se com os corpos ao seu redor. Jogos, cores, risos. Brincar e dançar, dançar brincando, acima de tudo divertir-se. Entrar no universo lúdico da infância. Criançar. Professora – Maria Cloenes Artista da dança e artista visual. Em sua trajetória vem desenvolvendo trabalhos de investigação em arte contemporânea sobre […]
Pilates
O Método Pilates é um sistema de condicionamento físico, desenvolvido no início do século 20 por Joseph Pilates, que o chamava “Contrologia” em referência à forma como o método encorajava o uso da mente para controlar o corpo. São cerca de 500 exercícios específicos. A idéia é trabalhar a saúde física e mental, que são […]
Hata Yoga
Yoga exercita a respiração. Relaxar para enfrentar o estresse, situações conflitivas. Ajuda domínio físico e psíquico, desenvolvimento e habilidade, flexibilidade. Melhora postura. Melhora respiração. Melhoria autoestima. Agilidade, integridade. Harmonização da personalidade e do caráter. As aulas de yoga associam o trabalho corporal e mental. Os alunos devem sentir-se muito à vontade. Devem vestir-se com roupas […]
Aulas Espaço Hibridus 2014
Hibridus Dança inicia suas atividades em 2014 com as aulas regulares de pilates, ioga, krav maga e agora com aulas de dança contemporânea para crianças. As aulas acontecem no Espaço Hibridus, sede do grupo, que fica na Avenida Vinte e Oito de Abril, 621, 4º Andar do JG Shopping Center – Centro/Ipatinga. As inscrições […]
